onsdag 17. mars 2010

Middags tips!



Kylling i Karri!!

Enkel og god middag, å best av alt ikke så dyr;)

Du trenger:
4 ss margarin
1 løk
1 båt hvitløk

Dette skal surres i pannen

1/2 ts pepper
1 1/2 ts ingefær
2 ts karri
1 Grillet Kylling i biter ( jeg har brukt kylling kjøttdeig)
1 Buljongterning
2 dl vann

Kokes i 30 min

1 ss mjøl
1/3 liter fløte

Dette har du oppi til slutt og lar retten småkoke i 5-10 min.

Serveres med ris, salat og evt. brød.

I plassen for 1/3 følte brukte jeg rismelk dette fungerte også fint:)

Go middag;)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar